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10月4日 活在今天 1 今天我要很开心。因林肯曾经说过：“多半数的人都可以决定自己有多快乐。”快乐源于内心，
并非源于外物。
2 今天我要调适自己，而非调适世界来配合我。我要让自己来配合我的家庭、事业和时运。
3 今天我要照顾我自己的身体。我要运动，关心她，滋养她，不滥用她，不忽略她。使她成为我
心灵的殿堂。
4 今天我要强化我的心灵，我要学习。我将阅读需要专注、思想的读物。
5 今天我要使自己看来愉悦，举止适当，多于赞扬，少作批评，还世界的美丽。
6 今天我要给家人打一个电话，即便只是一声问候。
7 今天我要微笑的面对每一件事情。
8 今天我要保留半个小时自由思想的空间，即便那只是白日作梦。
9今天我要好好睡一觉，自然的醒来。不受闹铃的骚扰。同样的在睡觉前，想想家人朋友。
10 今天我要全心全意活在今天。
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